Suco de Laranja com Gengibre e Hortelã

Aproveitando os alimentos da safra, que tal um suquinho "espanta resfriados e levanta o alto astral?"

São essas as propriedades da Laranja, Gengibre e Hortelã, confira abaixo

Propriedades do Gengibre:

Anti-séptico, antiinflamatório, antioxidante, ajuda a tratar enjoos, combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares, é auxiliar no emagrecimento. É reanimador e indicado para combater a fadiga.

Propriedades do Hortelã:

Antidepressivo, analgésico, anti-bacteriano, expectorante, sedativo, combate gases intestinais e náuseas.

Propriedades da Laranja:

Antidepressivo, anti-séptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, febrífugo, sedativo, estimulante do estômago e tônico geral.

Modo de Preparo:

Retire o caldo de 2 ou 3 Laranjas, bata no liquidificador com 1 lasca de Gengribre sem a casca (pouco menor que o tamanho do seu polegar) e 4 folhinhas de Hortelã.

Se quiser, acrescente mais 2 folhinhas de Hortelã como decoração e também 

cubinhos de gelo.

Lembre-se de higienizar o gengibre e as folhas de hortelã antes de usá-los!!

(Eu não costumo adoçar minhas bebidas...mas aí fica a critério de cada um!)

Aproveite para tomar esse suco 1 hora antes do almoço, pois ele vai estimular seu apetite, ajudar na digestão dos alimentos e com isso evitar aquele sentimento de peso no estômago!