quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Suco de Laranja com Gengibre e Hortelã

Aproveitando os alimentos da safra, que tal um suquinho "espanta resfriados e levanta o alto astral?"

São essas as propriedades da Laranja, Gengibre e Hortelã, confira abaixo


Propriedades do Gengibre:
Anti-séptico, antiinflamatório, antioxidante, ajuda a tratar enjoos, combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares, é auxiliar no emagrecimento. É reanimador e indicado para combater a fadiga.


Propriedades do Hortelã:
Antidepressivo, analgésico, anti-bacteriano, expectorante, sedativo, combate gases intestinais e náuseas.


Propriedades da Laranja:
Antidepressivo, anti-séptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, febrífugo, sedativo, estimulante do estômago e tônico geral.






Modo de Preparo:
Retire o caldo de 2 ou 3 Laranjas, bata no liquidificador com 1 lasca de Gengribre sem a casca (pouco menor que o tamanho do seu polegar) e 4 folhinhas de Hortelã.

Se quiser, acrescente mais 2 folhinhas de Hortelã como decoração e também 
cubinhos de gelo.

Lembre-se de higienizar o gengibre e as folhas de hortelã antes de usá-los!!

(Eu não costumo adoçar minhas bebidas...mas aí fica a critério de cada um!)


Aproveite para tomar esse suco 1 hora antes do almoço, pois ele vai estimular seu apetite, ajudar na digestão dos alimentos e com isso evitar aquele sentimento de peso no estômago!

2 comentários:

Almira Vendas disse...

Gostei muito , tanto é que recomendei ao meu grupo das Avós Belas e modernas , obrigada e sucesso !

Amanda Costa disse...

Amei e super recomendo!!!