HUMMMMM.....
...e se juntar tudo e fizermos um brigadeiro de cenoura?
Garanto que nem o coelhinho com sua visão perfeita vai notar diferença!!
Essa foi a abordagem que a minha amiga e Nutri, Marcela Sansone, deu em sua aulinha aos pimpolhos na escola em que ministra cursos sobre educação nutricional.
E eu estava lá, de ajudante, e conto que a garotada caiu de boca!
Até quem nunca tinha comido cenoura lambeu o potinho!
Pra provar que eu não estou mentindo, veja as fotos dos pimpolhos lambendo os dedos:
A nutris em ação:
<=====Marcela Sansone
Patricia Ambrogi=====>
Receita de Brigadeiro de Cenoura
Ingredientes
. 2 cenouras médias batidas no liquidificador com ¼ de xícara de leite de soja
. 1 lata de leite condensado
. 2 colheres (sopa) de manteiga
. Açúcar cristal ou gergelim torrado para finalizar.
Modo de preparo:
Cozinhe as cenouras no vapor até elas ficarem bem molinhas, corte em pedaços médios e bata no liquidificador ou no processador com a bebida a base de soja. Reserve.
. 1 lata de leite condensado
. 2 colheres (sopa) de manteiga
. Açúcar cristal ou gergelim torrado para finalizar.
Modo de preparo:
Cozinhe as cenouras no vapor até elas ficarem bem molinhas, corte em pedaços médios e bata no liquidificador ou no processador com a bebida a base de soja. Reserve.
Na hora de fazer o brigadeiro de cenoura você utiliza o mesmo processo do brigadeiro tradicional.
Coloque na panela uma lata de leite condensado, toda a manteiga e as cenouras batidas. Misture bem e leve ao fogo médio. Misture sem parar usando uma colher de pau. Quando começar a descolar do fundo da panela, tire do fogo e deixe esfriar.
Modos de finalizar:
1- Você pode enrolar e passar no gergelim 2- Pode deixar em potinhos, para comer de colher
3- Enrolar bolinhas e apertar com os dedos até ficar em um formato de cone. Espetar no palito enfeitado com fitinha verde e passe no açúcar cristal ou no gergelim torrado. Com o lado liso de uma faca, encoste de leve no brigadeiro para fazer as “ranhuras” da cenoura.
E prontinho! É só escolher o jeito que mais gostou e consumir!
Dica da nutri: Não abuse na hora de comer as cenouras, pois afinal vai leite condensado na preparação, certo?! O ideal é comer de 2 a 3 cenourinhas prontas.
Fonte da receita: http://baudatiasonia.blogspot.com.br/2012/03/brigadeiro-de-cenoura.html
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