Receitas

RECEITAS SALGADAS:

Aspargo escaldado com legumes no vapor
Aspargos grelhados com molho de alcaparras
Bolinho (Hamgurginho) de Quinua
Camembert na brasa
Cuscuz de quinua com legumes
Ervas Congeladas em Azeite
Frango ao curry com gergelim
Fusili com tomate cereja
Gazpacho (sopa fria)
Hamburguinho de ricota com palitos de legumes
Huevos rancheros
Moqueca de palmito
Molho de Abobrinha (para massas)
Patê (feito com leite de amêndoas)
Ratatouille com quinua
Risoto de aspargos com limão siciliano
Risoto de quinua com vegetais e shitake
Sal de Ervas
Salada em Taças
Salada refrescante
Sopa de Couve Flor

Strogonoff de Proteína de Soja
Receita de tempero caseiro
Tornedo com Damasco

RECEITAS DOCES:

Barrinha de cereal caseira
Brigadeiro de Cenoura
Bolo de Abobrinha
Docinho de damasco com coco
Geleia de Chia hidratada sabor Uva
Geleia de mel com limão e gengibre (para dor de garganta)
Mingau de aveia feito com leite de amêndoas
Mousse de Chocolate com rama de Hortelã (que parece vasinho de planta)
Picolé de salada de frutas

Pão de Forma Integral

RECEITAS DE BEBIDAS:

Bebida Esportiva (Caseira)
Cubos concentrado de frutas
Cubos de Couve para Suco Verde
Cubos de Ervas para Chá Gelado
Gel de chia com linhaça
Leite de amêndoas
Suco de Laranja com Gengibre e Hortelã
Smoothies
Suco verde (TOP)